หากเมื่อคืนงานปาร์ตี้สนุกเพลินไปหน่อยจนเผลอเมาไม่รู้เรื่องจนเช้านี้ร่างกายคุณปั่นป่วนไปหมดแต่คุณจะต้องมีเรียนตอนเช้านี้ขาดไม่ได้ซะด้วย คุณอยากให้อาการเมาค้างนี้หายไปในบัดดล คราวนี้จะทำไงดีละคะ

การแก้ไขอย่างรวดเร็วสำหรับรุ่งเช้าที่เศร้าซึมเพราะเมาค้าง
1. หากคุณรู้สึกหัวหนักอึ้ง ให้ดื่มกาแฟสักถ้วย คาเฟอีนจะช่วยให้เส้นเลือดที่ขมับหดตัวลงได้
2. รู้สึกเมื่อยเนื้อเมื่อยตัว ให้ดื่มน้ำสักเหยือก แอลกอฮอล์ได้ทำให้คุณศูนย์เสียน้ำ การขาดน้ำทำให้คุณรู้สึกอ่อนเพลีย ดื่มน้ำขนาดแก้วละ 8 ออนซ์ทุกๆ ครึ่งชั่วโมง จะช่วยได้ หรือจะลองดื่มน้ำผลไม้แทนก็ได้
3. หากคุณมีอาการพะอืดพะอม อยากอาเจียนละก็ ทานขนมปังแห้งๆ สักแผ่น การที่มีแอลกอฮอล์ในร่างกายมากเกินไป จะไปกระตุ้นให้คุณอยากอาเจียน ซึ่งเป็นวิธีที่ร่างกายจะบอกให้คุณรู้ว่า "พอแล้ว ไม่เอาแล้ว" ขนมปังกรอบ หรือซีเรียลแห้งๆ จะทำให้ท้องไส้คุณไม่ปั่นป่วน หายจากอาการคลื่นไส้ได้
4. ปวดหัวตึบๆ ให้ทานยาแก้ปวดพวก acetaminophen สัก 2 เม็ดเพราะแอสไพรินและ ibuprofen จะระคายเคืองกระเพาะอาหารของคุณ