เมนู 8 จานเด็ด เพิ่มสุขทางเพศ
ถ้าคุณขาดเรี่ยวแรงที่จะเขย่าเตียงให้เกิดบทรักอันเร่าร้อน สัปดาห์นี้ขอเซอร์ไพรส์ด้วยการ แนะให้คุณลุกจากเตียงแล้วเดิน เข้าครัวกันดีกว่าเพราะเชฟใหญ่ขอเสนอ อาหารจานเด็ด 8 รายการ ซึ่งส่งผลกระทบต่อสมรรถภาพทางเพศโดยตรง
อาหารที่ช่วยให้คุณถึงจุดสุขสุดยอดในกามกรีฑาไวขึ้น นัยว่าหากได้รับประทานอาหารเหล่านี้แล้วจะช่วยขับพลังทางเพศให้ ซู่ซ่ามีพลังแรงม้าถึงไหนถึงกัน กระทั่งได้ค้นพบความลี้ลับแห่งความสุขทางเพศว่างั้นเถอะ เราเคยได้ยินว่า กองทัพเดินด้วยท้อง ใช่แล้วอาหารที่คุณๆ รับประทานกันเข้าไป มีส่วนเกี่ยวข้องโดยตรงกับฮอร์โมน, พลังงานและระดับความเครียด เกี่ยวกับเรื่องบนเตียงด้วยเช่นกัน ของกินทั้งแปด มีดังนี้
น้ำผึ้ง (Honey)
น้ำผึ้งมีเกลือแร่ชนิดหนึ่งผสมอยู่เรียกว่า โบรอน อันที่จริงโบรอนไม่ได้มีแต่ในน้ำผึ้งอย่างเดียว แต่ยังมีใน ผักใบเขียว, ผลไม้และถั่วด้วย โบรอนจะช่วยร่างกายในด้านการเผาผลาญพลังงาน และกระตุ้นการหมุนเวียน (บางตำราก็บอกว่า ช่วยเพิ่ม) ฮอร์โมนเทสโตสเตอโรน ซึ่งมีผลโดยตรงกับการเพิ่มแรงขับทางเพศส่งผลให้ไม่ว่าชายหรือหญิง ถึงจุดสุดยอดได้สะดวกโยธินยิ่งขึ้น
แต่ถ้าบุคคลที่นิยมเซ็กซ์ถามว่า แล้วควรทานน้ำผึ้งแบบเพียวๆ หรือผสมกับเครื่องดื่มอย่างอื่น ถึงจะให้ผลดีมากกว่ากันล่ะ ก็ขอให้กลับไปถามตัวเองแล้วกันว่า ชอบเซ็กซ์ All The Time หรือว่า Sometime เพราะคำถามข้างต้น ก็บอกให้ทราบแล้วว่าคนถามจัดอยู่ในเรตไหน
น้ำมันวอลนัท (Walnut Oil)
แม้ว่า ไขมันจากอาหารทั้งหลายจะทำให้เสี่ยงต่อการมีระดับคอเลสเทอรอลสูงก็ตาม แต่อย่าลืมว่า คอเลสเทอรอล ก็เป็นพื้นฐานของฮอร์โมนเพศเช่นกัน สังเกตง่ายๆ ว่าเมื่อไหร่ที่คุณลดน้ำหนัก ความต้องการทางเพศจะดับวูบไปด้วย ดังนั้นถ้าไม่อยากได้ไขมันจากสัตว์ก็หาได้จากพืช และน้ำมันวอลนัทนี่แหละที่เราแนะนำ
ข้าวโอ๊ต (Oats)
สารอาหารที่ได้จากพันธุ์ข้าวชนิดนี้ช่วยกระพือจำนวนฮอร์โมนเพศในกระแสเลือดทำให้เกิดแรงปรารถนา เรื่องเอ็กซ์ๆ บนเตียง กลบอารมณ์ที่แห้งแล้งของคุณให้เจือจางลงแต่อย่าเหมาซื้อมาตุนไว้คนเดียว
หอยนางรม (Oysters)
หอยเป็นอาหารกระตุ้นอารมณ์สุดคลาสสิก ที่จริงอาหารทะเลเกือบทุกชนิดล้วนมีแร่ธาตุที่ทำให้สมอง ไวต่อการรับรู้ของประสาทสัมผัส เอ๊ะ... อย่างนี้ถ้าใครชอบกินหอยทอด ก็เข้าข่ายน่ะสิ
สาหร่ายทะเลสีน้ำตาลขนาดใหญ่ (Kelp)
โดยทั่วไปสาหร่ายทะเลเป็นแหล่งเกลือแร่ที่ช่วยพัฒนาแรงขับทางเพศ นอกเหนือจากมีไอโอดีน ซึ่งช่วยในการทำงานของต่อมไทรอยด์ ถ้าต่อมไทรอยด์ผิดปรกติ อารมณ์เพศก็จะผันผวนตามไปด้วย แล้วอาหารอะไรล่ะ ที่ใช้สาหร่ายเยอะวิสัชนาง่ายๆ ก็คือ อาหารญี่ปุ่นไง
ช็อกโกแลต (Chocolate)
ไม่ดีหรือถ้าอาหารซึ่งเป็นของโปรดของคุณ จะให้ผลดีต่อชีวิตรักไปด้วย ช็อกโกแลตมีสารบางอย่าง (ชื่อยาวชะมัด เพราะฉะนั้น อย่ารู้เลย) ที่ไปกระตุ้นระบบประสาทให้คึกคักขึ้นมาได้
ไข่ (Eggs)
เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 6 และบี 5 ซึ่งช่วยปัดเป่าความเครียดในเรื่องบนเตียงซ้ำยังรักษา ระดับฮอร์โมนและควบคุมระดับพลังงานด้วย
สเต็ก (Steak)
เนื้อจะไร้มันหรือติดมัน ไม่มีปัญหา เพราะล้วนมีเกลือแร่ประเภทสังกะสีซึ่งช่วยกำกับการทำงานของ อวัยวะสำคัญไม่ให้หมด กำลังวังชาไปซะก่อน
เมนูมื้อต่อไป เล็งไว้หรือยังว่า จะเริ่มที่อาหาร 1 ใน 8 ข้อไหนดี