>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>100
..101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130

ให้..ชีวิตคุณ > 100

........ที่ Kern100.com

Home
Games
Football
Travel
Tips
Home Tips
Health
Beauty
Variety
Diet Tips
Game Women
Love-Sex

Beauty Tips

 

เติมความสดใสให้ผิวสวยด้วยผักผลไม้ 10 ชนิด

 


1. ผิวสวย...ด้วยมะเขือเทศ  เพราะมะเขือเทศอุดมไปด้วย วิตามินซี, อี และเอ สีแดงของมะเขือเทศคือสารไลโคพีนซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่งที่จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย พร้อมมอบความสดใสกลับคืนสู่ผิวหน้า

2. มหัศจรรย์แห่งน้ำมันมะกอก  กว่าพันปีมาแล้วที่น้ำมันมะกอกถูกใช้เพื่อการบำรุงผิว จนถึงปัจจุบันก็ยังเป็นที่ยอมรับในประโยชน์ของน้ำมันมะกอกว่าช่วยชะลอริ้วรอยแห่งวัยได้ดี  เมื่อใช้เป็นประจำจะช่วยเพิ่มความสดใส มีชีวิตชีวาให้ผิวหน้า

3. สตอเบอร์รี่...ผลไม้จานโปรดของผิว  จากการค้นคว้าของนักวิทยาศาสตร์  ได้มีการนำสารสกัดโพลีฟีนอลจากผลสตรอเบอร์รี่มาเป็นส่วนผสมของครีมบำรุงผิว ซึ่งจะช่วยกระชับรูขุมขนได้ดี

4. สารพันประโยชน์จากมะละกอ  พาเพน สารสกัดที่มีคุณสมบัติในการขจัดคราบไคลสิ่งสกปรกบนผิว อยากมีผิวใสสะอาดอย่าลืมมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของพาเพน

5. แครอท...กุญแจไขสู่ความงาม  แครอทได้ชื่อว่าเป็นราชาแห่งเบต้า-แคโรทีน การรับประทานแครอทให้ได้คุณค่านั้นมีเคล็ดลับอยู่ว่าควรนำไปปรุงให้สุกเสียก่อนและหากนำแครอทนึ่งสุกบดละเอียด พอกหน้า 5-10 นาที ผิวจะดูเปล่าปลั่ง และสุขภาพดีขึ้นได้

 

6. อานุภาพความงามจากอะโวคาโด  ถึงจะเป็นผลไม้หน้าตาแปลก ๆ แต่เชื่อไหมว่ามันมีสรรพคุณที่เป็นประโยชน์ต่อผิวมากเลยทีเดียว  เพราะนอกจากจะมีสารต้านอนุมูลอิสระแล้ว  ยังช่วยให้ผิวเนียนนุ่มน่าสัมผัสอีกด้วย

7. สวยใสด้วยส้มสด  ส้มเป็นแหล่งอุดมของวิตามินซี แต่ประโยชน์ของส้มไม่ได้มาจากการรับประทานอย่างเดียว  เพราะจากการค้นคว้าทำให้มีการนำวิตามินซีมาใช้ ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เพื่อช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระอีกด้วย

8. ถั่วเหลือง...มิตรแท้สำหรับผู้หญิง  ธัญพืชชั้นยอดที่ให้โปรตีนมากกว่าเนื้อสัตว์  โดยรวมถึง 1.5 เท่า ไม่มี  โคเลสเตอรอลและไขมันต่ำ ที่สำคัญ ถั่วเหลืองมีวิตามินอีสูง  ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง

9. แตงกวา....เพื่อสาวหน้าใส  แตงกวามีน้ำเป็นองค์ประกอบมาก การรับประทานแตงกวาจึงเสมือนกับ การเพิ่มน้ำและความชุ่มชื้นให้กับร่างกายบำรุงเซลล์ผิวให้เปล่งปลั่ง ชดเชย น้ำหล่อเลี้ยงผิวที่สูญเสียไปกับความร้อน

10. แอปเปิ้ลวันละผล...เสริมสุขภาพกายเพื่อสุขภาพผิว  แอปเปิ้ลมีวิตามินซี และสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้ผิวสดชื่นป้องกันริ้วรอยก่อนวัย


......                      

                                     อ่าน Tip Beauty ทั้งหมด คลิกที่นี่ น๊ะจ๊ะ


                                            กลับหน้าหลัก ผู้หญิง .........

 
บทความที่เกี่ยวข้อง
  - ผิวแห้ง ผลไม้สดช่วยได้        
 
- หัวไชเท้า ช่วยลดรอยฝ้า
  - ลดริ้วรอย ด้วยสับปะรด
  - แตงกวาเพื่อนผิว