ถึงแม้ว่าคุณจะใช้ครีมบำรุงราคาแพงขนาดไหน แต่ถ้าคุณไม่ได้ใช้ครีมกันแดดก็เปล่าประโยชน์ เพราะตัวการแท้จริงที่ทำให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นและผิวหมองคล้ำ ก็คือแสงแดด การทาครีมกันแดดทุกวัน จึงเป็นสิ่งที่สำคัญมาก
1. ครีมกันแดดที่ดีที่สุด ควรป้องกันได้ทั้งรังสี UVA (มีผลทำให้เกิดกระ, ฝ้า, รอยเหี่ยวย่น) และ UVB (มีผลทำให้เกิดอาการแดง,แสบ,ไหม้ของผิวหนัง)
2. SPF เป็นค่าวัดประสิทธิภาพองสารกันแดดที่กัน UVB ยกตัวอย่างเช่น SPF15 คือ ครีมกันแดดที่มีสารป้องกัน UVB ได้ถึง 15 เท่า และจะสามารถอยู่กลางแดดได้นานขึ้น 15 เท่า คือ 3-4 ชั่วโมง
3. ครีมกันแดดที่เหมาะสมควรมีค่า SPF ระหว่าง 15-30 เพียงพอสำหรับสาวเมืองร้อนอย่างเรา
4. ค่า PA เป็นค่าที่ใช้วัดประสิทธิภาพของสารกันแดดที่กันรังสี UVA โดยแบ่งออกเป็น 3 ระดับ ได้แก่ PA 2-4 สามารถป้องกัน UVA ได้บ้าง PA 4-8 ป้องกัน UVA ได้ดีพอสมควร PA ตั้งแต่ 8 ขึ้นไปป้องกันได้ดีที่สุด
5. ควรทาครีมกันแดดอย่างน้อย 30 นาที ก่อนออกแดด และทาซ้ำ ทุก ๆ
2-3 ชั่วโมง
6. ถ้าเป็นคนผิวมันควรเลือกครีมกันแดดที่เป็นเจล ซึ่งซึมซับได้เร็ว แต่ถ้าผิวแห้ง ควรเลือกที่เป็นครีมหรือโลชั่น เพราะจะช่วยให้เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวอีกด้วย
ที่มา : Oops Magazine